Время аллергии началось: что уже цветёт, кто в группе риска и что делать

С приходом весны Крым оживает: распускаются цветы, зеленеют деревья, и воздух наполняется ароматами. Однако для многих  этот период сопровождается неприятными симптомами аллергии. Разберёмся, какие растения сейчас цветут в Крыму, кто наиболее подвержен аллергическим реакциям и как можно облегчить своё состояние.

– В Крыму 20–30% населения страдает поллинозами – сезонными аллергиями. У 3% причиной является пыльца деревьев, у 9,7% поллиноз вызван пыльцой злаковых трав, у 87,3 % связан с пыльцой сорных трав, – отмечает в беседе с «Крымской газетой» главный внештатный специалист Минздрава РК, аллерголог-иммунолог Людмила Знаменская.

В апреле и мае на полуострове цветут различные растения, пыльца которых может вызывать аллергические реакции.

– Поллиноз вызывает пыльца ветроопыляемых растений – это кипарис, лещина, грецкий орех, тополь, ольха. Сезон цветения деревьев продлится до конца апреля. После начнётся сезон цветения злаковых трав: ковыль перистый (ковыль Иоанна), овсяница валисская (типчак), келерия сизая (тонконог), житняк пушистоцветковый. Летне-осенний период поллинозов связан с цветением сорных трав – амброзии, повилики, паслёна. Также причиной весенне-летней аллергии могут стать полынь, амарантовые и лебеда, – рассказывает эксперт.

Читайте также: Как выжить в сезон цветения амброзии

Огуречная трава – неожиданный аллерген, её цветение в мае нередко вызывает реакции, но о ней мало кто думает. Крымские степи весной – рай для туристов, но ад для аллергиков – тысячи видов трав выбрасывают пыльцу, создавая настоящую аллергенную бурю.

А вот цветущие плодовые деревья – абрикосы, яблони, вишни – не вызывают развитие поллиноза.

КРАСОТА ТРЕБУЕТ ТАБЛЕТОК

Интересно, что аллергия может «проснуться» в любом возрасте, даже если раньше её не было. Чаще всего первый эпизод сезонной аллергии случается в детстве или юности, но бывает, что организм даёт реакцию уже после 30–40 лет. Иммунная система с возрастом перестраивается, а порог чувствительности к аллергенам может измениться. Например, человек всю жизнь спокойно дышал весенним воздухом, а потом вдруг начинает чихать, страдать от заложенного носа и слезотечения. Особенно это характерно для периодов гормональных изменений, сильных стрессов или после перенесённых заболеваний, когда иммунитет начинает работать иначе.

Симптомы могут включать чихание, зуд в глазах, насморк и затруднённое дыхание.

– Ограничьте время пребывания на улице: старайтесь не выходить в сухую и ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Используйте защиту: носите тёмные очки и головные уборы, чтобы предотвратить попадание пыльцы на слизистые оболочки и волосы. Проветривайте помещения правильно: открывайте окна после дождя или в безветренную погоду, когда уровень пыльцы ниже. Промывайте нос и глаза: регулярное промывание помогает удалить пыльцу и уменьшить симптомы. Принимайте антигистаминные препараты до наступления сезона цветения, ориентируясь на календарь пыления и погодные условия, – рекомендует врач.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Пыльца может путешествовать на сотни километров – в Крыму аллергия на цветение возможна даже у тех, кто живёт в центре города и не выходит на природу.

Самые «опасные» дни – сухие и ветреные, когда пыльца распространяется быстрее и дольше остаётся в воздухе.
Если дождь прошёл утром, он смоет пыльцу, но если вечером, то к утру её станет ещё больше.

Фрукты и орехи могут усугублять аллергию – при поллинозе на берёзовую пыльцу, например, часто появляется реакция на яблоки и орехи.

Самые опасные месяцы – апрель и май, в это время цветёт большинство деревьев и кустарников.

Диана МАСЛОВА

Читайте также: Почему в Крыму весной растëт спрос на услуги психологов и как предотвратить сезонный эмоциональный спад