Врач рассказал, какие продукты лучше всего брать с собой на пляж

На этой неделе синоптики прогнозируют в Крыму некоторое смягчение жары, однако температура воды останется тёплой - вплоть до +27 градусов. Сочетание относительно мягкой погоды и теплого моря создаёт идеальные условия для длительного времяпровождения на пляже. А там, как известно, не на шутку разыгрывается аппетит, так как во время отдыха на свежем воздухе, особенно при активном плавании, тратится много энергии.

Как правило, на помощь голодающим пляжникам приходят торговцы различными условно съедобными товарами, которые, конечно же, были приготовлены буквально за полчаса до начала продажи (честный продавец не обманет). 

Многие граждане, особенно те из них, кто лично испытал на себе все прелести госпитализации с остром кишечным отравлением, данным персонажам не доверяют и приносят бутерброды, мясо, пиво и прочие продукты с собой, думая, что так надёжнее и безопаснее.

Вместе с тем, как сообщил в беседе с корреспондентом "Крымской газеты" заслуженный врач Республики Крым, главный внештатный специалист Минздрава РК по медицинской профилактике Владимир Мещеряков, на море лучше не брать ничего съестного, кроме овощей, фруктов и чистой бутилированной воды.

"Вся приготовленная пища в условиях жары быстро портится, поэтому лучше ограничиться фруктами и овощами", - отметил специалист.

При этом, перед употреблением их следует тщательно промыть хлорированной водопроводной, либо бутилированной водой.

Врач также упомянул, что если морская вода во время купаний попала в ротовую полость, то полоскание газированной водой может помочь, поскольку она обладает механическим очистительным свойством, а  углекислота обладает небольшим антисептическим действием.

Таким образом, свежие фрукты и овощи, а также бутилированная вода с газами - наиболее безопасные продукты, чтобы подкрепиться на пляже.

Ранее врач назвал оптимальное время для морских купаний в жару