Врач рассказал, как отличить солнечный удар от теплового и не получить ожог

Солнечные ожоги возникают при длительном пребывании на солнце с открытыми участками кожи. Особенно это опасно после купания в море — капли воды и соль усиливают воздействие ультрафиолета, объяснил в эфире «Радио Крым» главный врач ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист Минздрава Крыма по медицинской профилактике Владимир Мещеряков.

«Солнечный ожог определяется очень просто. После нахождения на открытом пространстве, под воздействием прямых солнечных лучей, особенно если кожа не прикрыта одеждой, возможно покраснение и боль», — уточнил Мещеряков.

Он посоветовал носить свободную одежду из хлопка или льна и пользоваться солнцезащитным кремом, особенно для детей. Детская кожа нуждается в высокой защите — крем с SPF до 50.

Солнечный удар — это краткое ухудшение самочувствия от солнца: слабость, головокружение. Обычно проходит после отдыха в тени.

Тепловой удар — серьёзнее. Он возникает из-за жары и может быть даже без солнца. Такое состояние требует отдыха, а иногда и медицинской помощи.

Читайте также: Отпуск без перегрева: как не заболеть на крымском побережье