Чрезмерное утепление в осеннюю погоду может привести к обратному эффекту: человек вспотеет, а затем быстро переохладится при снижении температуры. Об этом РИАМО сообщил терапевт, гастроэнтеролог Артём Мацола.
По его словам, в межсезонье, когда днём тепло, а через пару часов резко холодает, человек в слишком тёплой одежде начинает потеть, и нижний слой становится влажным. При резком снижении температуры этот сырой слой моментально приводит к переохлаждению и повышает риск простуды — даже если изначально человек оделся с запасом.
«Ещё более серьёзные последствия чрезмерное утепление может иметь в жаркую погоду. Перегрев сопровождается обильным потоотделением и потерей жидкости, что особенно опасно для пожилых людей и пациентов с сосудистыми заболеваниями», — предупредил Мацола.
Врач добавил, что в жару из-за обезвоживания может резко упасть давление, возникнуть слабость и даже потеря сознания, а также повышается риск теплового и солнечного удара. Для защиты от солнца он рекомендует носить светлый головной убор.
Читайте также: Свет перед пробуждением и цветная одежда: как оставаться бодрым в холодное время года
