Лето – сама по себе прекрасная пора. Но именно в это время жара бьёт по сердечно-сосудистой системе, возрастает число инфарктов и инсультов.
ЛЕТНИЕ КАРДИОРИСКИ
Летом количества машин скорой помощи с пронзительным рёвом сирены становится больше. Крымчане переживают сердечные приступы в самых неожиданных местах: в общественном транспорте, во время прогулки, на пляже или в походе за продуктами. Возрастание риска сердечных сокращений, гипертонических кризов и инфарктов летом врач-кардиолог республиканского кардиологического диспансера ГБУЗ РК «Республиканская клиническая больница им. Н. А. Семашко» Екатерина Лучко связывает с некомфортными погодными условиями и высокой температурой в Крыму. Это провоцирует сгущение крови и высокое давление.
– Учитывая, что некоторые больные переносят симптомы на ногах, на статистику обращений в конкретный сезон опираться сложно. Например, недавно у молодой женщины онемела вся левая часть, поражение распространилось на руку и ногу. На протяжении двух недель она была дома, стремясь восстановиться самостоятельно, чего ей добиться, к сожалению, не удалось. Но мы точно можем сказать, что в группу риска чаще попадают люди с гипертонической болезнью, сахарным диабетом, перенесёнными инфекционными заболеваниями (они отражаются на сердечно-сосудистой системе). Нередко это молодые люди, находящиеся подолгу под солнцем, отдыхающие на пляжах или злоупотребляющие спиртными напитками. К факторам также относятся наследственность, высокий процент содержания холестерина в крови, избыточный вес и малоподвижный образ жизни, а также постоянные эмоциональные нагрузки и стрессы. К ВЫХОДУ ГОТОВЫ!
Мы привыкли к такому профилактическому принципу: c 12 до 16 часов скрываемся от солнца. Но в Крыму температура повышается уже с 10 утра. С этого часа лучше уходить в прохладные помещения. Вот ещё несколько советов от специалиста:
• физическая подготовка – это прекрасно. Но в жару тренировки могут привести к сердечной боли; • «дачный» инфаркт – нередкое явление в этот сезон. Пожилые должны помнить о своевременном принятии лекарств, не выходить работать на грядках без шляпы после 10 утра и не стоять подолгу с опущенной головой, что приводит к инсультам; • в жарком сухом климате, допустим, в восточном Крыму, высок риск обезвоживания. Вместе с литрами пота уходят запасы калия и магния, необходимые для работы сердца. Без необходимого количества воды кровь сгущается, а риск образования тромбов повышается. Поэтому лучше не выходить без бутылки воды; • удержитесь от прыжков в холодную воду. Из-за внезапного перепада температуры расширенные кровеносные сосуды резко сужаются, что вызывает приступ стенокардии или инфаркт; • спиртные напитки расширяют сосуды и перегружают сердечно-сосудистую систему. В жару это двойной удар. НЕ ПО СЦЕНАРИЮ
Иногда симптомы не соответствуют типичной клинической картине инфаркта, из-за чего трудно вовремя распознать сердечную боль и своевременно обратиться за помощью. Мелкоочаговый инфаркт переносится больными легче, чем обширный. Неприятное ощущение в груди может трактоваться как последствие плотного приёма пищи. Врач-кардиолог приводит пример: – Мужчина в возрасте до 40 лет справлялся с приступами тошноты, общим недомоганием и слабостью. Семья решила, что виной тому отравление, и лечили его в домашних условиях. Когда приступы усилились, вызвали скорую помощь: сняли ЭКГ, оказалось – инфаркт. Поэтому важно сразу же вызывать скорую или обратиться к кардиологу. Предотвратить инфаркт миокарда можно, если контролировать своё состояние: • запомните, что боль и онемение могут распространяться в любой части тела. Не только в левой половине груди. Для проверки можно принять несильное лекарственное средство для снятия приступов стенокардии или разжевать полтаблетки аспирина. Если болевые ощущения удалось снять, значит, они вызваны нарушением работы сердца; • стремительное падение сил, скачки давления, головокружение и обморок, тревожность и двоение в глазах легко перепутать с откликом организма на жару. Но все они могут говорить о патологии сосудов и сердца; • если ваш пульс превышает норму – 60-80 ударов в минуту, можно задуматься о серьёзных сердечных нарушениях.
Диана Маслова
