Снять чугунную обувь и наконец вытянуть ноги – привычный вечерний ритуал для многих. Но что, если за ним скрывается не просто усталость после долгого дня?
НЕ ТОЛЬКО ВОЗРАСТ
Отёки к вечеру, тяжесть в ногах, судороги, выступающие сосуды – эти симптомы многие воспринимают как временное неудобство. Но за ними может скрываться варикозное расширение вен – хроническое заболевание, которое требует внимания.
Признаки хронической венозной недостаточности выявляют у 30–60% людей, а варикозное расширение вен диагностируется примерно у каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины. При этом в Крыму заболевание заметно «молодеет».
– В структуре сосудистой патологии венозные заболевания занимают примерно треть. Это варикоз, тромбофлебиты и прочие хирургические случаи. Изменился образ жизни людей. Гиподинамия, плохая экология, неправильное питание, стресс – всё это не проходит бесследно, – отмечает в беседе с «Крымской газетой» сосудистый хирург Владимир Йовбак.
Жаркая погода влияет на сосудистую систему сразу по нескольким направлениям. При высокой температуре организм теряет больше жидкости, кровь становится гуще, а нагрузка на венозную систему возрастает.
Одной из самых частых летних жалоб становятся отёки ног.
– Они могут возникать из-за проблем как с венами, так и с сердцем. К тому же летом осложняется течение уже существующего варикоза, – отмечает эксперт. – Многие живут с ним годами, не испытывая дискомфорта, пока не грянет. Нужно понимать, что многое зависит от веса, генетики, активности.
ТЁПЛЫЙ СОЮЗ
За последние годы подходы к лечению варикозной болезни в Крыму значительно изменились. Если раньше операция часто означала большие разрезы, длительное восстановление и заметные рубцы, то сегодня врачи используют малоинвазивные технологии.
В Симферополе в одной из больниц появился лазерный аппарат для лечения варикозного расширения вен. Метод позволяет проводить операции менее травматично и сокращать период восстановления. Его можно получить по ОМС.
В филиале ФНКЦ ФМБА России в Крыму по полису ОМС уже выполнили свыше 200 операций с применением радиочастотной облитерации. Во время процедуры врач через небольшой прокол вводит в поражённую вену тонкий катетер, под действием которого её стенки «запаиваются», а кровоток перенаправляется по здоровым сосудам.
– Даже в открытых операциях меньше травматизма, больше косметики. Раньше, чтобы удалить варикоз, резали всю ногу. Сейчас делаем максимум два небольших разреза. А зачастую и вовсе обходимся небольшими проколами, которые даже не надо зашивать, – рассказывает Йовбак.
Ещё один из самых популярных способов борьбы с варикозом – покупка мазей и кремов из рекламы или по совету знакомых. Однако такие средства не могут заменить полноценное лечение. Охлаждающие гели, например, могут лишь временно снять неприятные ощущения, но не остановить развитие болезни: повреждённые вены продолжают деформироваться, а застой крови повышает риск образования тромбов и опасных осложнений.
– Главная проблема наружных средств в том, что они не могут воздействовать на глубокие вены. Через кожу всасывается 10–20%, остальное просто испаряется. Да, эффект может быть – например, охлаждение, снижение тяжести, уменьшение судорог. Но до глубоких вен действующие вещества чаще всего не доходят, – говорит специалист.
Флеботоники могут использоваться на ранних стадиях заболевания, чтобы уменьшить симптомы и замедлить развитие процесса.
– Препараты могут существенно замедлить развитие варикоза, особенно на начальных стадиях. Если операция пока не показана, лучше её отложить на 10–20 лет. Однако даже препараты нельзя принимать самостоятельно. Только после установки диагноза и консультации врача.
При этом лето не только создаёт риски, но и даёт возможности для профилактики.
– Зато летом есть и плюсы: море, тепло, можно плавать. Контрастный душ и плавание действительно помогают облегчить симптомы, – отмечает Владимир Йовбак.
ПРАВИЛА ПРОСТЫ
* Обезвоживание повышает вязкость крови и создаёт дополнительную нагрузку на сосуды.
* Профилактика варикоза строится на движении: полезно каждый час вставать и немного ходить, разминать стопы, выполнять перекаты с пятки на носок и при необходимости использовать медицинский компрессионный трикотаж.
* Вода при плавании создаёт мягкое давление на ноги и улучшает венозный отток.
* Длительное перегревание может усиливать неприятные ощущения при заболеваниях вен.
* Ускоряют развитие болезни привычка долго сидеть, закидывать ногу на ногу, тесная одежда, неудобная обувь, чрезмерные нагрузки и перегрев в сауне или горячей ванне
* Лишняя масса тела увеличивает давление на сосуды нижних конечностей.
Подготовила Диана Маслова
Читайте также: Нет дыма без огня: как бросить курить и не испортить фигуру
