Подписка
Крымский журнал
КИА
Лента
СВО
Общество
Персоны
80 лет Победы
Регионы
Культура
Ещё
Спорт
Нацпроекты
Лента
Здоровье
История
Инфографика
Архив
Крымская газета - Спецоперация
Политика
Чтиво
Документы
Бесплатная юридическая помощь
Список важных телефонных номеров Крыма
Версия для слабовидящих
Главная
Новости
Общество
Какой сегодня день: 17 марта
Какой сегодня день: 17 марта
17 марта 2025, 0:02
Фото: piqsels.com
Понедельник, 17 марта - «Крымская газета».
17 марта отмечается Всемирный день сна.
Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определённой теме, демонстрирующей его социально-оздоровительную направленность.
Сон – особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвящённые повышению осведомлённости о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
В среднем каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.
Однако спать много не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны.
В этот день родились:
В 1856 году родился Михаил Рубель, российский художник
В 1908 году родился Борис Полевой, советский писатель
Новости СМИ2
Новости МирТесен
По теме
08 июля 2025, 12:05
Под Симферополем началось строительство газопровода
Главная ценность в жизни: участники СВО рассказали, что для них значит День семьи, любви и верности
08 июля 2025, 11:00
Почти 100 тысяч крымских семей с детьми получают социальные выплаты
08 июля 2025, 10:50
Крымчане вошли в топ-200 молодых промышленников года
08 июля 2025, 10:42
В бюджет Крыма за полгода поступило почти 56 млрд рублей
08 июля 2025, 10:40
Новости СМИ2
Читаемое
02 июля 2025, 17:31
По каким признакам комары выбирают себе жертву и почему
02 июля 2025, 10:38
Названо количество крымчан, набравших 100 балов на ЕГЭ
01 июля 2025, 15:08
Жестоко избитый в Крыму боксёр Дмитрий Двали сыграл свадьбу
01 июля 2025, 17:53
Команда из 11 крымских врачей провела уникальную операцию по спасению матери и ребёнка
02 июля 2025, 17:46
Мифологические сюжеты, пасторальные сцены и романтические пейзажи: в Ласточкином гнезде открылась новая экспозиция
08 июля 2025, 12:05
Под Симферополем началось строительство газопровода
08 июля 2025, 11:51
Крымчане завоевали золотые медали на чемпионате по борьбе в Грозном
08 июля 2025, 11:17
Мошенник по прозвищу "Валерия" опустошил кошелёк севастопольца на 7 тысяч рублей
08 июля 2025, 11:00
В Феодосии предупредили об ухудшении качества питьевой воды
08 июля 2025, 11:00
Главная ценность в жизни: участники СВО рассказали, что для них значит День семьи, любви и верности
Закрыть X
Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie
Я согласен