Главный невролог Минздрава Крыма рассказала о трёх составляющих долголетия

Как отдалить наступление старости и продлить активное долголетие рассказали в пресс-службе Минздрава Крыма, цитируя главного внештатного специалиста-невролога Министерства здравоохранения Республики Ларису Корсунскую.

Первой составляющей врач назвала физическое здоровье.

«Для того, чтобы предупредить болезни, важно регулярное прохождение диспансеризации и постоянный контроль своего здоровья», - подчеркнула Корсунская. 

Не менее важна социальная активность, общение с другими людьми. Это позволяет сохранить память и интеллект.  

По словам врача, для поддержания долголетия обязательно поддерживать физическую активность.

 «Можно подобрать такой вид занятий, который будет в радость», - отметила Корсунская.

Также важно отказаться от вредных привычек.