Авиаперелеты свыше 3-х часов могут повышать риск образования тромбов, особенно у женщин, принимающих гормональные препараты или контрацептивы. Об этом РИАМО сообщила заведующая терапией Юсуповской Больницы Элина Аранович.
По её словам, длительная сидячая поза нарушает отток крови, вызывает тяжесть и отёки нижних конечностей, а также застой в венах таза. Гормональные колебания или приём контрацептивов многократно усиливают эти риски. Врач рекомендует профилактическое ношение компрессионных чулок и небольшие разминки во время полёта. Также она советует пить больше воды и избегать кофе и алкоголя из-за сухого воздуха в салоне. Снижение кислорода на высоте может ухудшать самочувствие женщин с дефицитом железа или климаксом, а аэрофобия усиливает тревожность и нарушает сон.
«Микроклимат в самолете зачастую некомфортен из-за выраженной сухости воздуха, что влияет негативно на состояние кожи, глаз и волос. Необходимо пить больше воды, избегать употребления кофе и алкоголя при перелете», — порекомендовала Элина Аранович.
Подписывайтесь на нас в MAX, Дзен, Телеграм, ВК и ОК
