Уплыть от рака
Уплыть от рака
26 мая 2016 - 21:01
Уплыть от рака 26 мая 2016 - 21:01

Физическая активность может снизить риск развития целого спектра онкологических заболеваний. Об этом говорят результаты исследования учёных из Национального института рака США. Под физической активностью в данном случае понимаются умеренные нагрузки продолжительностью примерно 2,5 часа в неделю. Например, бег, ходьба, плавание и т. д. Исходя из данных исследований с участием в общей сложности 1,44 млн человек, повышенная физическая активность значительно снижает риск заболевания 13 из 26 учтённых в исследовании видов рака. Так, у людей, ведущих активный образ жизни, риск заболеть раком пищевода снижается в среднем на 42 процента, раком печени – на 27 процентов, раком лёгких – на 26 процентов, а раком почек – на 23 процента. Также в этом списке рак желудка, рак матки, миелоидный лейкоз, миелома, рак толстой кишки, рак прямой кишки, рак мочевого пузыря и опухоли молочной железы.