Время быть здоровым!
Время быть здоровым!
08 апреля 2015 - 14:02
Время быть здоровым! 08 апреля 2015 - 14:02
Ирина Гуливатая

Симферопольцам измеряли давление и учили их азам первой помощи

«Время быть здоровым!» – акция с таким названием вчера прошла во всех городах России. Не остался в стороне и Симферополь: 7 апреля перекрёсток улиц Пушкина и  Маркса на несколько часов превратился в своеобразную спортивно-оздоровительную и лечебно-профилактическую площадку. Здесь измеряли давление и рассказывали о том, как правильно питаться, учили азам неотложной помощи и основам здорового образа жизни.

Нынешний Всемирный день здоровья проходил в рамках объявленного Президентом России Года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для Крыма эта тема более чем актуальна: у нас ежегодно случается 2,5 тысячи инфарктов и около 7,5 тысячи инсультов, треть населения страдает гипертонией. Поэтому 7 апреля на симферопольской улице Пушкина на видном месте расположились несколько столов, где волонтёры Красного Креста и сотрудники Центра медицинской профилактики измеряли артериальное давление всем желающим. Горожане подходили один за другим: только за первый час работы этого мобильного кардиокабинета давление измерили около 60 человек. У многих оно оказалось повышенным.

– У нас была пожилая женщина, у которой верхнее давление оказалось 210. Она гипертоник, принимает препараты, но, видимо, нынешняя переменчивая погода так подействовала. Хотя чувствовала она себя нормально, просто мимо проходила и решила к нам подойти. Дали ей таблетку и отправили домой, – рассказывают волонтеры Красного Креста. Повышенное давление обнаружили и у нескольких молодых людей и девушек. Все они оказались студентами, их давление превышало норму незначительно, и медики предположили, что, скорее всего, дело тут в эмоциональном перенапряжении – близится время сессии. Молодёжи посоветовали взяться не только за учёбу, но и за своё здоровье, а также некоторое время последить за давлением.

О правилах здорового питания горожанам рассказала Елена Калинина, научный сотрудник Академии биоресурсов и природопользования ФГАОУ ВО «КФУ им. В. И. Вернадского». По её словам, на первом месте должны стоять злаковые продукты, на втором – овощи и фрукты, на третьем – молочные и кисломолочные продукты, на четвёртом – мясные продукты и только на пятом – углеводы. То есть так любимые многими хлебо-булочные и кондитерские изделия должны занимать в рационе не более 5%. 

А министр здравоохранения Республики Крым Александр Могилевский поделился своим секретом здоровья. 

– Чтобы быть здоровым, нужно иметь оптимистическое настроение, двигаться побольше, есть хорошую пищу, пить хорошую воду и дышать прекрасным крымским воздухом. И тогда всё будет хорошо и мы будем жить долго и счастливо! Министерство здравоохранения, в свою очередь, проводит большую работу, направленную на углубленную диспансеризацию населения. Это наши первые шаги, но на этом пути мы будем делать всё, чтобы как можно больше людей обследовать, чтобы вовремя выявить заболевания, вылечить их, чтобы они не стали хроническими и не мешали людям жить, – заверил министр.

Фото: Сергей ПЛЕХАНОВ