Восемь правил жизни с артритом
Восемь правил жизни с артритом
16 октября 2021 - 16:32 Фото: pixabay
Восемь правил жизни с артритом 16 октября 2021 - 16:32
Крымская газета

 

На этой неделе во многих странах отметили Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения.

Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории заболеваний костно-мышечной системы Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова врач-ревматолог Алексей Мешков рассказал о заболевании и о том, как с ним жить.

Артрит – это воспаление сустава, при котором он становится припухшим, иногда покрасневшим и горячим. Работает при этом плохо, обычно боли есть и в покое, и при движении.

Не стоит путать артрит с артрозом. Последний чаще развивается во второй половине жизни, в течение нескольких лет и десятилетий, и боль при нём достаточно умеренная. Также обычно нет сильного припухания сустава. Артрит же, напротив, болезнь, как правило, острая, требующая быстрой помощи.

Самые распространённые виды артрита – подагрический, ревматоидный и псориатический. Есть и другие, но рекомендации для всех едины.

1. Если вы не травмировали сустав, а он сам по себе припух и болит, нужно обратиться к ревматологу. Особенно если это не один сустав, а несколько, это происходит не в первый раз и есть похожие случаи в семье.

2. Для консультации с врачом лучше сдать анализы. Это позволит быстрее продвинуться в диагностике. Обычно для начала достаточно самых простых: общий анализ крови, основные показатели биохимии, мочевая кислота, РФ (ревматоидный фактор), СРБ (С-реактивный белок). Также можно сделать рентгенографию поражённого сустава, а дальше врач уже сам назначит дополнительные исследования.

3. Если у вас уже есть артрит и вы знаете о своём диагнозе, не стоит отчаиваться. Сейчас существует огромное количество препаратов, которые позволяют справиться с проблемой. Они эффективны, но иногда могут давать побочные эффекты. Чтобы сделать лечение и эффективным, и безопасным, важно регулярно сдавать анализы крови, иногда мочи, и контролировать все необходимые показатели, особенно в начале лечения.

4. То же самое относится к регулярным консультациям ревматолога. К сожалению, большинство ревматических болезней хронические, излечить их невозможно. Но грамотно подобранные препараты не дают побочных эффектов и позволяют жить, как до болезни, что подтвердило большое количество исследований. Но подбирать и контролировать лечение должен врач. Не стоит заниматься самолечением.

5. Лечить до цели – это основополагающий принцип борьбы с ревматическими болезнями за последнее десятилетие. И для пациента, и для врача это значит, что нельзя останавливаться, пока не будет подобрана оптимальная терапия, которая позволит добиться хорошего самочувствия. Если вас не устраивает полученный результат, уточняйте, когда подействует препарат, какие будут дальнейшие шаги, какие есть опции по лечению. Не всегда помогает первый выбранный препарат, не всегда это происходит быстро. Но должно быть понимание следующего шага. Если врач говорит, что это итог лечения артрита и больше ему предложить нечего, а вас это не устраивает, лучше получить мнение другого специалиста.

6. Необходимо избегать длительного использования гормональных и нестероидных препаратов. Безусловно, есть много случаев, когда это необходимо: гормоны назначают для длительного, иногда постоянного приёма при системных заболеваниях, а нестероидные средства – при анкилозирующем спондилите, поэтому на все случаи дать универсальный совет нельзя. Но, например, при ревматоидном артрите места стероидным гормонам в схеме лечения практически не должно быть. Посоветуйтесь со своим врачом: почему вы их принимаете, как долго ещё это будет нужно, уточните, что можно сделать, чтобы снизить их дозу или отказаться от них вовсе.

7. Что касается физической активности и лечебной гимнастики: лучше в острый период не нагружать поражённый сустав. Если есть сильная боль и отёк, сначала надо применить лекарственную терапию, а затем уже добавлять физическую активность. Это очень важный компонент лечения, но в ремиссии. В целом упражнения должны доставлять радость и удовольствие, не надо тренироваться «со слезами на глазах».

8. Последнее правило – про физиотерапию и БАДы. В первую очередь должно быть подобрано основное лечение. Если оно даёт положительный результат, можно дополнить его витаминами, добавками и физиотерапией, но назначение должен сделать врач.

Анатолий КОВАЛЁВ, пресс-служба РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России.

Какие продукты опасны для суставов >>