Спите на здоровье
Спите на здоровье
28 января 2016 - 19:02
Спите на здоровье 28 января 2016 - 19:02

 

Учёные твердят, что долго спать на выходных вредно. 

Но американские исследователи недавно установили, что у любителей долго спать по выходным риск развития диабета 2-го типа существенно ниже, чем у тех, кто пытается придерживаться режима даже в воскресенье. Исследователи анализировали чувствительность к инсулину, а также индекс предрасполо­женности к диабету, указывающий на риск развития заболевания. Оказалось, что недосып в выходные привёл к снижению чувствительности к инсулину на 23% и повышению риска развития диабета на 16%. После того как участники эксперимента выспались, эти параметры вернулись в норму.