Работаете в офисе? Два часа стоять!
Работаете в офисе? Два часа стоять!
10 июня 2015 - 20:00
Работаете в офисе? Два часа стоять! 10 июня 2015 - 20:00

Офисные работники должны находиться на ногах минимум два часа в течение рабочего дня, заявляет международная группа специалистов. 

Многочисленные исследования связали долгие часы, проводимые сидя, с риском серьёзных заболеваний: диабета, рака, болезней сердца, гипертонии. Скорость обмена веществ замедляется на 90% после того, как человек посидит всего полчаса. Люди, трудящиеся в офисе, проводят 65-75% своего времени сидя. И 50% из этого времени они подолгу сидят, без перерывов. Согласно новым директивам, людям с сидячей работой следует проводить минимум два часа в день стоя. И, по словам экспертов, информация об опасности сидячей работы нужно распространять среди коллег. В идеале руководство должно внедрять здоровый образ жизни, правильное питание, запрет на курение.