Почему появляются прыщи на коже и как от них избавляться
Почему появляются прыщи на коже и как от них избавляться
01 апреля 2021 - 15:51
Почему появляются прыщи на коже и как от них избавляться 01 апреля 2021 - 15:51
Ядвига Болтовская

 

Оказывается, обычные прыщи на коже не только и не столько косметическая проблема. Это один из способов выведения токсинов из организма. Следовательно, они указывают на то, что со здоровьем не всё в порядке.

ПОРТИТЬ ВНЕШНОСТЬ ЗАКОННО?

Наше тело всегда стремится сохранить естественный баланс. А ведь каждый день в нём накапливаются токсины из разных источников и разными путями. «Поставщиком» ядов становится, например, вредная пища – это добавки, рафинированные и жареные продукты, трансжиры, белый сахар, соленья, копчёности и многое другое. Осложняется этот процесс и плохим пищеварением. Добавляют вредностей дым от сигарет и злоупотребление спиртными напитками.

А ещё вредят организму и коже различные косметические средства с токсичными веществами в составе. Но телу-то надо от этого балласта избавляться, чтобы правильно функционировать, поэтому в нём есть органы, которые выводят эти токсины. Большинство выводит кишечник, подключаются почки и мочевой пузырь, трудятся лёгкие и, конечно, кожа.

Последняя выводит токсины через поры с потоотделением или образованием крошечных жировых отложений, которые как раз и могут превратиться в прыщи, пятна и высыпания.

АХ, ДА… ЕДА

Действительно, некоторые продукты могут буквально провоцировать появление прыщей. Поэтому желательно исключить их или сократить употребление, например, молока и молочных продуктов с высоким содержанием жира – сливок, сыра или мороженого. Впрочем, совсем обезжиренные продукты тоже ничего хорошего организму не несут. Не полезны для кожи колбасы и копчёности, особенно с высоким содержанием жира, красное мясо. В этом же ряду и молочный шоколад, заменяйте его шоколадом с высоким содержанием какао или тёмным. И забудьте о продуктах с заменителями молочного жира, транс- или гидрогенизированными жирами (маргарины).

И ещё несколько советов: покупайте натуральные продукты, если возможно, необработанные, избегайте полуфабрикатов, упакованных продуктов. Тщательно мойте фрукты и овощи, очищайте их от кожуры, если они не сезонные. Не совмещайте много разных продуктов в одном приёме пищи. Кроме того, лечите любые проблемы с пищеварением (изжога, кислотный рефлюкс, метеоризм). Ешьте медленно и хорошо пережёвывайте пищу. Избегайте табачных изделий и алкоголя, воздействия токсичных веществ (красок, лаков, газов). И старайтесь использовать домашнюю или натуральную косметику, не содержащую нефтепродукты или тяжёлые металлы.

УХОД, ЗАБОТА И ВНИМАНИЕ

Очень важно научиться ухаживать за своей кожей, чтобы она могла выводить токсины через поры без образования прыщей. Для этого раз в неделю делать пилинг, соответствующий вашему типу кожи, с использованием натуральных продуктов, таких, как сахар, соль или пищевая сода. А каждые десять-пятнадцать дней используйте глиняную маску, которая может не только поглощать токсины, но и подпитать вашу кожу минералами. Используйте натуральные увлажнители, даже те, которые содержат масла, и всегда избегайте использования искусственных кремов, особенно содержащих парафин, который забивает поры. А чтобы удалить излишки масла с поверхности кожи, промокайте рисовой бумагой и иногда наносите гель алоэ вера. И желательно не прикасаться к прыщам, когда они действительно появляются. Полезно нанести каплю эфирного масла чайного дерева и подождать, пока воспалённое место высохнет, чтобы не произошло заражение.