К чему приводит трудоголизм
К чему приводит трудоголизм
25 ноября 2021 - 09:03 Фото: Pixabay
К чему приводит трудоголизм 25 ноября 2021 - 09:03
Крымская газета

 

Эмоциональное выгорание, стресс, курение и злоупотребление алкоголем — всё это последствия трудоголизма. Об этом «Крымскому журналу» рассказал психолог Владислав Езин.

«Стремление к труду – важный фактор в развитии любой личности. Но, к сожалению, иногда работа полностью поглощает человека и становится некоей зависимостью. Можно даже заметить сопутствующую симптоматику – спад настроения, эмоциональные качели, стремление как-то себя занять», — отметил Езин.

По его словам, причиной трудоголизма может стать желание избежать жизненных проблем, соревнование за какую-либо награду или вообще, отсутствие личной жизни, увлечений, друзей.

Помочь избежать трудоголизма может тайм-менеджмент (технология организации времени и повышения эффективности его использования). Он поможет правильно распределить время, определить важные задачи и не даст уйти в работу с головой.

Полный текст читайте на сайте «Крымского журнала».