Жуй спокойно!
Жуй спокойно!
01 октября 2015 - 19:01
Жуй спокойно! 01 октября 2015 - 19:01

 

Всего трёх минут жевания резинки достаточно, чтобы снизить уровень стрессовых гормонов, выяснили японские учёные. Был проведён эксперимент с участием 20 человек. Все они проходили тест на психологический стресс. Параллельно с этим оценивался уровень их тревожности. Далее добровольцы жевали резинку без вкуса в течение трёх минут. Оказалось, жевательная резинка приводила к снижению уровня стрессовых соединений. И чем активнее человек жевал резинку, тем сильнее был выражен положительный эффект. Видимо, жевание усиливало приток крови к мозгу. Или же сам мозг работал в данной ситуации особым образом. Не исключено, что жевание повышает частоту сердцебиения и усиливает подпитку мозга кислородом. Если человек пожует резинку в течение 20 минут, частота сердцебиения у него повысится на 11 ударов в минуту. Ещё одна теория: жевание стимулирует выработку инсулина, который, в свою очередь, стимулирует зоны мозга, отвечающие за настроение и память.