Йогурты бесполезны?
Йогурты бесполезны?
10 июня 2015 - 21:02
Йогурты бесполезны? 10 июня 2015 - 21:02

Диетологи обычно настаивают на том, что молочные продукты – часть здорового рациона. Испанские учёные решили проверить, как влияет регулярное употребление йогурта на качество жизни и самочувствие людей. 

Они провели исследование с участием почти 4500 человек и не обнаружили связи между употреблением этого продукта и состоянием здоровья испытуемых. Согласно анализу полученных данных, йогурт никак не влияет на здоровье некурящих правильно питающихся людей. «По сравнению с людьми, которые не ели йогурт, те, кто делал это постоянно, со временем не начинали лучше оценивать свое физическое состояние. Они чувствовали себя чуть лучше морально, но эти данные не оказались статистически значимыми», – заявила руководитель группы ученых Эстер Лопес-Гарсия. В настоящее время в связи с требованиями Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA) все заявленные производителями полезные свойства продуктов питания должны быть доказаны научно.