Индюшатина от депрессии
Индюшатина от депрессии
26 июля 2015 - 22:30
Индюшатина от депрессии 26 июля 2015 - 22:30

 

Главный нарколог России Евгений Брюн посоветовал регулярно употреблять в пищу индейку для профилактики депрессии. «Индейку надо есть, это донатор триптофана – аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему, в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день – и количество депрессий будет гораздо меньше», – уверен Брюн. Он пояснил, что долгое наблюдение за пациентами помогло ему понять, что депрессия лежит в основе многих зависимостей. Он также предупредил, что при возникновении подозрений на наличие депрессии заниматься самолечением нельзя, нужно обращаться к специалистам.